Un temps d'échange pré-sophronique : Comment s’est passé votre semaine ? Avez-vous pu faire vos exercices donnés lors de la dernière séance ? Un dialogue sur la pratique des exercices de la semaine écoulée durant 15 minutes
La pratique avec des exercices dynamiques et statiques pendant 30 minutes
Un temps d'échange post-sophronique de 15 minutes sur les ressentis de la séance et le choix des exercices à reproduire chez soi.
Les entrainements inter-séances chez soi sont très importants et permettent d’atteindre son objectif thérapeutique plus rapidement.
Le sophrologue apporte des “outils”, des exercices, pour gérer sereinement le quotidien et devenir autonome.
En moyenne, 8 à 12 séances sont nécessaires soit 3 mois maximum d’accompagnement.
Je préconise une fréquence de 1 fois par semaine mais le rythme de séance peut s'adapter à chaque personne.
Séance individuelle - psychothérapie 55€
50min
Séance EMDR + / NMO 70€
1H
Séance individuelle - sophrologie 55€
60min
Séance collective adulte 20€ / personne
A partir de 6 personnes
Séance entreprise ou association sur devis
15 personnes max, durée 1h
Ateliers 3h en collectif sur devis
En fonction des prestations
Séance de consultation de thérapie de couple 80€
Le cabinet accepte les paiements par espèces et chèques.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles. Contactez-les directement pour connaître vos droits.